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Lati-Bien être Morée Loir et Cher
« S’offrir un temps de pause pour prendre soin de soi régulièrement (parce qu’on le mérite bien !) avant d’y être contraint par un stress ou des émotions débordants. »
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Lati-bien Être
La méditation de pleine conscience comme la sophrologie est basée sur la concentration. Je suis pour un accueil sans jugement, sans à priori et dans le respect de l'autonomie et l'individualité de chacun. Après tout, sophrologie est héritière des méthodes de méditation bouddhiste et zen.
Découvrez mes méthodes de Développement personel
Trois grands axes d'accompagnements
La Méditation de Pleine Conscience
La Sophrologie
Les Méthodes PEAT, Techniques psycho-énergétiques
Mindfulness et la MBCT
Un programme efficace contre les risques de rechute dépressives. Ce programme s’adresse aux personnes qui ont souffert de troubles : stress, angoisse, maladie et/ou douleur, mais qui sont actuellement en phase de rémission. Des études scientifiques montre un taux de rechute qui à diminué de moitié.
Le programme dure huit semaines.
Sophrologuie Mindfulness
Les accompagnements que je propose sont adaptés pour les individus et pour les groupes. Je crée pour vous un véritable accompagnement au service du "Mieux être et de la santé"
Découvrez ce que j'ai à vous dire
Mes derniers articles et écritures
- Michael
- 03 May, 2019
- 7 Comments
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- Michael
- 03 May, 2019
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